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和平日报，2024年2月6日 人生苦短，一路走来，实属不易，请对自己说：“你辛苦了！”
人生之旅，充满了坎坷和艰辛，每个人活着都是甘苦相依，笑泪交替，请你在饱尝酸甜苦辣，历经世事沧桑的同时，好好地照顾自己。
生活中别忘记提醒自己：快乐是健康的前提。最好的医生是自己，最好的心态是淡然，最好的证明是时间，最好的心情是宁静，最好的交流是笑容。
岁月的流转，让我们认识了很多的人，也让我们认识了更坚强的自己。
人生在世，总有太多的事情要扛，总有太多的难关要闯，总有太多的苦水要咽，总有太多的风雨要挡。
对于父母，我们不但要尽孝心，尽义务，还必须有尽孝的物质保障，不然只能是空谈空想。想让父母吃好、喝好、穿好，生活高质量，需要我们忘我的工作；让父母无忧、开心、舒畅，需要我们操心劳神，再苦再累无需去说，必须担当。
对于孩子，我们不但要尽爱心，还得尽苦心，尽责任。无微不至的呵护，呕心沥血的培养。
走了那么多的路，淌过那么多的河，饱尝了那么多岁月的沧桑，饱览了那么多美好的风光，我们的心，一年比一年成熟；人，一年比一年干练；性格，也越来越坚强。
生活让我们更懂得了人生的“加减法”，懂得了应该放下包袱，卸掉累赘，消除烦恼，懂得了自己要主动地寻找快乐，寻求轻松，追求幸福。
我们虽然活得很辛苦，但很值得。因为我们曾经在大雨中为别人撑过伞，在黑暗中为别人提过灯，在痛苦的人面前逗过笑，在生病的人床前陪过夜，在开心的人面前添过乐。这些都足以让我们累着苦着并快乐着，这一切，都体现着我们的善良。
勤劳是美德，善良受人尊。但不能一辈子都为别人而活，也要好好地疼爱自己。不要因为一点小事就烦躁不安，不要因为碰到一点困难就一蹶不振，不要因为跌倒一次就没有勇气站起来，不要因为没有贵人相助就失落失意。世上从来都没有什么救世主，只有靠自己救自己。
我们辛苦了没关系，因为有许许多多的人都会记得你，他们记得你的善良，记得你的热情，记得你的付出。这些都是驱使你更加优秀的动力。
我们还是要在心里一遍又一遍地对自己说: 虽然很辛苦，只要于心无愧就好；虽然很辛苦，只要奉献给亲人就好；虽然很辛苦，只要奉献给朋友就好；虽然很辛苦，只要奉献给事业就好；虽然辛苦，只要奉献给社会就好！
请对自己说，“你辛苦了！”，是对自己的慰问，对自己的肯定，也是对自己的褒奖。为了自己该为的人，为了自己该做的事，我们再辛苦，心里也甜；再辛苦，也无悔无怨！
彩云追月，教师，被上海市等六家报刊评为“作文教学能手”，文发于诸网站。本文首发百草园书店
(雨林编辑)
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